Materi PJOK Kelas 12 Semester 1&2 Kurikulum Merdeka

Kherysuryawan.id – Materi Pelajaran PJOK Kelas 12 SMA Semester 1 dan semester 2 Kurikulum Merdeka.

Halo sahabat kherysuryawan yang berbahagia, pada postingan kali ini admin akan membahas tentang materi pelajaran yang nantinya akan dipelajari di mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan di kelas 12 SMA kurikulum merdeka.

 


Seperti kita ketahui bahwa di pembelajaran kurikulum merdeka khusus untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) buku teks pelajaran yang disiapkan hanyalah buku guru sehingga siswa tidak memiliki buku teks pelajarannya. Namun janganlah berkecil hati sebab meskipun tidak ada buku siswa PJOK namun disini anda bisa mendapatkan informasi mengenai materi yang nantinya akan di pelajari di mata pelajaran PJOK kelas 12 SMA mulai dari semester 1 hingga semester 2 kurikulum merdeka.

 

Saat ini sekolah telah menerapkan kurikulum merdeka sehingga buku teks pelajaran yang akan digunakan baik oleh siswa maupun oleh guru tentunya merupakan buku versi kurikulum merdeka. Di dalam buku teks pelajaran pastinya telah tersedia daftar susunan materi yang akan di pelajari baik untuk pembelaran di semester 1 maupun semester 2.

 

Tidak semua guru dan siswa bisa menghapal jenis susunan materi yang ada dibuku teks pelajaran, olehnya itu melalui kesempatan ini admin kherysuryawan akan mencoba berbagi informasi mengenai daftar susunan materi pelajaran yang ada pada mata pelajaran PJOK Kelas 12 SMA kurikulum merdeka mulai dari materi semester 1 dan materi yang ada di semester 2.

 

Sebagai informasi bahwa materi pelajaran PJOK yang akan di pelajari di Kelas 12 kurikulum merdeka terdiri atas 10 Unit, yang mana keseluruhan bab tersebut akan di pelajari mulai dari semester 1 hingga semester 2. Perlu diketahui pula bahwa susunan materi pelajaran PJOK Kelas 12 kurikulum merdeka yang akan admin kherysuryawan sampaikan melalui postingan ini merupakan materi yang bersumber dari buku teks pelajaran PJOK Kelas 12 SMA kurikulum merdeka.

 

Bagi anda yang ingin mengetahui apa saja daftar materi yang akan di pelajari di mata pelajaran PJOK Kelas 12 SMA kurikulum merdeka untuk semester 1 hingga semester 2, maka di bawah ini sajian daftar susunan materinya secara lengkap.

 

MATERI PJOK KELAS 12 SEMESTER 1 KURIKULUM MERDEKA

Unit 1 : Permainan Invasi (Permainan Bola Basket)

Pertemuan 1 :

  • keterampilan gerak pola penyerangan kilat (fast break) dan berpola
  • keterampilan gerak pola pertahanan daerah (zone defence) man to man permainan bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi.

Pertemuan 2 :

  • keterampilan gerak pola pertahanan, pola pertahanan satu lawan satu (man to man)
  • pola pertahanan daerah (zone defence) pada permainan bola basket dengan berbagai formasi dan bentuk-bentuk permainan yang dimodifikasi.

Pertemuan 3 :

  • konsep peraturan permainan dan modifikasi aktivitas permainan bola basket
  • mempraktikkan bermain bola basket dengan berbagai modifikasi dan peraturan sebenarnya.

 

Unit 2 : Permainan Net (Permainan Bola Voli)

Pertemuan 1 :

  • aktivitas pembelajaran pola penyerangan permainan bola voli dengan bentuk 3 lawan 3
  • aktivitas pembelajaran pola penyerangan permainan bola voli dengan bentuk 4 lawan 4
  • permainan dengan peraturan yang dimodifikasi.

Pertemuan 2 :

  • keterampilan gerak pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan bola voli dengan berbagai formasi
  • bentuk-bentuk permainan yang dimodifikasi.

 

Unit 3 : Permainan Lapangan (Permainan Sofbol)

Petemuan 1 :

  • keterampilan gerak pola penyerangan dan pola pertahanan pada permainan sofbol dengan pukulan tanpa ayunan, pukul dan lari, mencuri base, dan pukulan melayang.

Pertemuan 2 :

  • keterampilan gerak pola pertahanan pada permainan sofbol menggunakan permainan yang dimodifikasi, di antaranya mematikan lebih dari satu, mematikan dengan pasti, mematikan paksa (force out), menguasai pelari (run down), menahan pukulan (bunt), menjaga bola lambung, menjaga pencuri base, dan mematikan dua pelari (double play).

 

Unit 4 : Atletik (Lompat Tinggi)

Petemuan 1 :

  • keterampilan gerak dasar lompat tinggi berupa pola keterampilan gerak tahapan lompat tinggi
  • keterampilan gerak awalan, tolakan, melayang dan mendarat gaya guling perut (straddle).

Petemuan 2 :

  • keterampilan gerak lompat tinggi gaya scots meliputi: komponen gerak, tahap bermain, dan tahapan gerak .

 

Unit 5 : Beladiri (Pencak Silat)

Petemuan 1 :

  • keterampilan gerak pola penyerangan dan pertahanan pada pencak silat, seperti aktivitas menyusun serangan langsung dan serangan tidak langsung

pertemuan 2 :

  • Keterampilan gerak pola pertahanan meliputi: pertahanan aktif dan pertahanan pasif.

 

MATERI PJOK KELAS 12 SEMESTER 2 KURIKULUM MERDEKA

Unit 6 : Aktivitas Senam

Pertemuan 1 :

  • keterampilan gerak keseimbangan, berguling dan meroda senam seperti aktivitas menyusun dua rangkaian keterampilan gerak senam lantai.

Petemuan 2 :

  • keterampilan gerak keseimbangan, berguling, dan meroda senam, yaitu meliputi keseimbangan, berguling, dan meroda.

 

Unit 7 : Aktivitas Gerak Berirama

Petemuan 1 :

  • aktivitas keterampilan gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama.

Pertemuan 2 :

  • keterampilan gerak sesuai sistematika latihan dalam aktivitas gerak berirama mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik.

 

Unit 8 : Aktivitas Permainan dan Olahraga Air

Petemuan 1 :

  • keterampilan gerak posisi badan, dan gerakan kaki renang gaya punggung dengan berbagai tahapan belajar.

Petemuan 2 :

  • keterampilan gerak renang gaya punggung berupa tahap-tahap pembelajaran keterampilan gerakan lengan, renang gaya, punggung.

Petemuan 3 :

  • keterampilan gerak renang gaya punggung, yaitu meliputi keterampilan gerak pengambilan napas, dan koordinasi gerak renang gaya punggung.

 

Unit 9 : Aktivitas Kebugaran untuk Keterampilan

Petemuan 1 :

  • Latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, yaitu berupa daya tahan, kekuatan otot, komposisi tubuh, dan kelenturan secara pribadi, serta mempromosikannya melalui media yang sesuai.

Petemuan 2 :

  • latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) dengan berbagai formasi dan bentuk-bentuk latihan yang dimodifikasi.

Pertemuan 3 :

  • latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara pribadi, serta mempromosikannya melalui media yang sesuai dengan bentuk-bentuk latihan yang dimodifikasi.

 

Unit 10 : Pengembangan Pola Hidup Sehat (PMS)

Pertemuan 1 :

  • Memahami langkah-langkah melindungi diri, dan melindungi orang lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS) sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
  • Menerapkan langkah-langkah melindungi diri, dan melindungi orang lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS) sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

Petemuan 2 :

  • membuat produk media promosi tentang langkah langkah melindungi diri dan orang lain dari Penyakit Menular Seksual (PMS) sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

 

Demikianlah informasi yang bisa admin kherysuryawan bagikan di kesempatan ini mengenai daftar susunan materi pelajaran PJOK Kelas 12 semester 1 dan semester 2 versi kurikulum merdeka. Semoga postingan ini dapat membantu sahabat pendidikan yang membutuhkannya. Terimakasih

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel